sbado, 24 de junho de 2017 - 14:22 em America/Sao_Paulo


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Los Castillos, Harpa, alimentação vegana e muito mais - Programa Zmaro 130 PDF Imprimir E-mail

veja este vídeo diretamente no YouTube: http://youtu.be/SiB3HYkdMY0

 

veja este vídeo diretamente no YouTube: http://youtu.be/SiB3HYkdMY0

O cantor Belo Rio vai aos bastidores entregar seu cd aos Los Castillos. Zmaro conversa com Belo Rio sobre suas opniões da apresentação deles. Zmaro conhece o conjunto Paraguaio Los CastilLos, músicas sertanejas, paraguaias, salsa, merengue, bolero e muito mais. Com Harpa, violões e vozes eles são um conjunto que interpretam não só músicas Paraguaias mas também brasileiras e muitas mais. Eles apresentam os integrantes e falam sobre sua Carreira.
Entre os integrantes Zmaro encontra Lucero, que toca harpa Paraguaia. Ela conta algumas curiosidades da harpa e fala sobre aulas de harpa e da fabrica de harpas que sua família tem no Paraguai (fábrica de Harpas Paraguaias Lucero).
Voltando com Rafael, Vegalimentação, Zmaro questiona sobre a possibilidade de restaurantes disponibilizarem um espaço para alimentação vegana, ou mesmo vegetariana em seus cardapios. Rafael se propõe a prestar consultoria para os restaurantes que desejem disponibilizar a seus clientes a opção de alimentação vegan.
Zmaro também questiona Rafael sobre o a questão de que se seria ou não possível o mundo todo produzir alimento sufuciente para toda a população se todos adotassem os conceitos da alimentação vegan.
Outro ponto discutido é com relação a falta de nutrientes para o corpo quando uma pessoa resolve abolir o consumo de carnes, ovos e leites. Se não for feito com acompanhamento e orientação pode gerar anemia e outros problemas de saúde.
Ao final Rafael mostra os doces feitos seguindo a filosofia vegana. Segundo ele é possível fazer vários doces sem usar leite nem ovos. Estes doces ele diz que pode enviar via correios para todo o Brasil.
Além dos doces, Rafael disse que faz Pizzas e muito mais.

TRANSCRIÇÃO DO VÍDEO

porque eu ví que eles fizeram até música sertaneja nossa
do Brasil, fizeram com harpa
com aqueles violão e aquele jeitão deles, lá...
Nestor, deixe-me perguntar a vocês
Los Castilhos, vocês andaram gravando com Chitãozinho e Chororó
é isto mesmo?
teve uma história no ar, como é?
e ficamos impressionados
vocês cantando músicas sertanejas do Brasil
em potuguês, vamos falar assim
quase sem sotaque
porque na música passa batido
e dando show porque a harpa faz diferença
as violas que vocês fazem
o coral inteiro assim
é a harpa paraguaia, como o nome diz
ela é simbolo do Paraguai
a mesma coisa que para vocês o cavaquinho
ah, já é tradição lá...
viajando para Mato Grosso
aparecida do taboado
lá conheci uma morena
que namorou o Zmaro...
O programa que você irá assistir
é uma produção independente
e as responsabilidades
são de seus realizadores
Zmaro
Programa Zmaro
Na internet e na TV
Programa Zmaro
Assista na internet e na TV
gente!
tem gente que fala que comer carne faz mal
será que é verdade?
daqui a pouco aqui no Programa Zmaro
não é vegetariano
é vegano
vegano
fique ligadinho
não precisa também abrir um restaurante 100% vegano
você pode ter um espaço
que do mesmo modo que tem espaço para comida japonesa
opção vegetariana
você faz uma opção vegetariana
se todo mundo virar vegan o mundo acaba em fome
porque se pararmos de fabricar...
hoje em dia
o que a gente faz com as vacas nos cubiculos
se a gente pegar as galinhas do jeito que
do jeito que são produzidos os alimentos
se a gente tiver esta cultura
agricultura familiar
tem muita gente que fala que o mundo não se sustenta
que isto é meio que um mal necessário para a evolução humana
o que a gente pode comentar sobre isto?
fala que vai virar, só que a partir do momento que ele fala
que vai abolir carne...
vamos falar assim
abolir as proteinas e tal
não da problema no alimentar
na questão de faltar nutrientes
e faltar estas coisas?
a partir do momento que você para com ovo
para com leite, para com tudo...
Zmaro
Zmaro
Zmaro
Zmaro
com 8 letras
entrevistei nos programas 108 e 110
acesse este link
veja os programas
e saiba a resposta
gente!
Celia Cardoso e Emerson Silva
sabe quem são eles?
cantores aqui de São Carlos muito talentosos
acesse este link aqui e você vai ver o programa Zmaro musical lá na internet
ou senão em breve
em uma emissora você vai ver este programa por ai
mas neste link aqui tem este programa em que vai estar a Célia Cardoso cantando um pouquinho
o Emerson Silva um pouquinho
e um monte de talentos aqui de São Carlos cantando para você
acesse já
Ser pobre é
utilizar o saquinho de supermercado como saquinho de lixo
dizem que
pimenta nos olhos dos outros é refresco
dicas gerais
para evitar que os talos da alcachofra fiquem bem escuros quando você for cozinhar
faça o seguinte
coloque um pouco de suco de limão na hora que vai cozinhar aquela agua
participe
envie suas sugestões neste link
ser pobre é
dizem que, provérbios e o que mais você tiver
gente
quer ganhar um abração do Zmaro?
é só entrar neste link
coloque seu nome
e-mail para te avisar quando vai ao ar
que vou mandar um abraço para você na próxima gravação
é só acessar
é de graça, não paga nada
oi gente
eu sou o Titio Doni e este é  o Programa do Zmaro
gente
estes que estão ai são os Los Castillos
e vou estar conversando com eles daqui a pouquinho
mas ai você vai falar
o que o Belo Rio esta fazendo aqui
olha só
o Belo Rio com seu cd
não interessa quem é
esta divulgando seu trabalho
não é Belo Rio?
completamente verdade
vem cá, Belo Rio, olhe
o Cd que ele trouxe para dar aos Castillos
tem Perla Paraguaia
tem um monte de gente aqui hoje nos bastidores do programa Titio Doni na Tv
que as matérias para você conferir
vai conferir aqui no programa Zmaro e que a gente vai conversando com eles
mas Belo Rio, você que assistiu o show do Los Castillos
o que você fala para a gente
assim, do tipo da música deles
o que eles fazem...
você viu alguma coisa diferente?
sim
com certeza uma coisa muito diferente
uma coisa impressionante
é novidade para a gente
nos que somos
lingua portuguesa
ouvimos
é, porque é música sertaneja nossa
do Brasil que fizeram com harpa, com aqueles violões
aquele jeito deles lá
não é só do Paraguai
fizeram músicas daqui
música daqui também
esta la o Eduardo Costa cantando
junto com eles
o chitãozinho e chororó
esta coisa até enriquece a nossa cultura brasileira
nossa música sertaneja
então gente, confira agora
a entrevista que vou fazer
ou estou fazendo
você vai ver agora
plim
vamos lá
1, 2, 3 e...
tcham...
pronto gente
agora com Los Castillos
de todos ai, quem é quem?
vamos pelos nomes
eu sou Mario
Mario o que você faz?
eu sou vocalista e contra-baixista do grupo
este que esta ai atras dando autografo como é o nome dele?
Nestor
o Nestor o que ele faz além de dar autógrafo?
primeira voz e violonista
ela toca harpa
toco harpa
daqui a pouco a gente confere direitinho tudo que tem nesta harpa
e o Sr é o ?
eu sou o Cris, segunda voz e violão
e você?
Vicente Castillo, terceira voz
e o negócio da samfona você também toca?
também
samfona...
olha gente
eu nunca peguei tanta gente ai
preciso até sair para ver se não estou tampando ninguem
eu nunca peguei tanta gente assim
é até meio dificil de conversar
quem é o porta voz do conjunto
deve ser o Nestor então
Nestor, deixe eu perguntar a você
Los Castillos, vocês andaram gravando com o Chitãozinho e Chororó
e tem uma história assim
é isto ou não é?
sim, no nosso primeiro dvd tivemos a participação do Chitãozinho e Chororó
Sérgio Reis, Teodoro e Sampaio, Eduardo Costa
Cezar Menoti e Fabiano, Toninho Matos
e J Domingos e Manuel
porque a primeira vista
a pessoa que não conhece
Los Castillos ouve  e já pensa em música só paraguaia
e na verdade não tem nada disto
eu estava vendo com o Belo Rio
que é um cantor que esta aqui com a gente
vocês cantando músicas do Brasil
em português
vamos falar assim
quase sem sotaque
pois na música passa batido
e dando show porque a harpa faz diferença
as violas que vocês fazem
o coral inteiro assim
é uma coisa bem diferenciada que vocês estão fazendo
é, na verdade no nosso show fazemos de tudo
a gente faz músicas sertanejas, músicas paraguaias
a gente faz salsa, merengue, bolero
a gente faz um apanhado de músicas latino americana
no show
e vem ca gente
se quiser saber mais sobre Los Castillos
neste link você vai ter informações do conjunto inteiro
vai ter informações da harpa que vou conversar daqui a pouco
o geral deles
se quiser chamar para show
seja o que for
vocês estão viajando o Brasil e o mundo inteiro
é verdade
a gente viaja muito aqui no Brasil
no Paraguai e agora
o nosso dvd que é na nossa cidade que é de Vinheta
vocês são do Paraguai
somos do Paraguai da cidade de Viinheta
e nosso dvd esta para sair com as participações de Cecília Camargo
Teo...
Mato Grosso e Mathias
a Perla e todos os grandes artistas do Paraguai
o segundo dvd nosso esta para sair
porque gente
este programa vai para a internet
de repente você esta vendo e este dvd já saiu
e vocês vão fazer outro, outro e outro
e não interessa
gente, agora vamos tirar curiosidade sobre a Harpa
vamos conversar sobre a Harpa
quer saber?
fique ligado
gente
olha só o tamanho do instrumento desta moça
o nome disto...
opa, quase que caiu
o nome disto ai é harpa mesmo?
sim, harpa paraguaia
não tem nada, nem harmonica, nem arpejo
é harpa?
é harpa
sim
desculpe, seu nome é?
Lucero
YouCero?
Lucero
ah sim, Lucero
sim
estou aprendendo
você faz parte do conjunto Los Castillos
sim
mas deixe-me...
vamos conhecer a hara
eu queria conversar com você sobre a Harpa
agora em separado
a harpa é tudo igual?
tal como viola com violão
com 10 é viola
com 6 é violão
na harpa é tudo igual?
quantas cordas tem ai?
esta é a harpa paraguaia
ela tem 37 cordas
mas tem também outros tipos de harpa
tem a harpa clássica
que normalmente o pessoal esta acostumado a ver com orquestra classica
e tem o harpim que é menor
e tem outro tipo de arpa que ela é elétrica
é uma harpa da frança
sim, mas esta harpa tem mais cordas também
a classica é aquela grandona que você vê na orquestra
somente nas orquestras que são enormes
diferentes
gente
eu cheguei aqui e ví ela afinando a harpa
quanto tempo você demorou para afinar a harpa?
acho que uma meia hora
para afinar corda por corta pois é como violão
todo dia, toda vez antes de show tem que passar a afinação
é um instrumento de madeira
a mesma coisa que o violão
você esta agora em um lugar que é um pouco mais quente
e lá tem o ar condicionado no palco
tem que afinar no palco
porque você sabe que instrumento de madeira
ele tem uma variação
de madeira e corda sempre tem que estar afinando
é normal
e vem cá
você é do Paraguai
você aprendeu a tocar esta harpa lá?
oi foi a mãe que ensinou
ou você aprendeu em escola
porque a gente vê aonde que se aprende a tocar harpa hoje em dia
sim
a harpa paraguaia, como o nome diz
ela é simbolo do Paraguai
a mesma coisa que para vocês é o cavaquinho
é um instrumento...
ah, já é tradição por lá
a harpa é o simbolo do Paraguai
então já é tradição
a mãe já tocava
a avó
não... a minha família tem fábrica de harpas por lá
ah, esta explicado
então fale o nome
gente
se você esta querendo comprar uma harpa para aprender
fale compre a harpa Paraguaia
como é o nome
então, é minha marca Lucero
ah, seu nome
então, como qualquer coisa que o pessoal quiser comprar uma harpa é só ligar
não, mais facil, deixa neste link aqui porque depois se mudar o telefone
ou o ddd
neste link você vai me passar
deixar site
telefone
e vai ter tudo lá
esta bom, esta bom
e vem cá
quanto
você não falou
quanto tempo você demora para afinar as cordas
uns 15 minutos
e como que funciona a escala?
no violão a gente sabe que tem 6 notas, mí, sí, sol, ré...
é a mesma coisa
mas aqui é de dó a dó, como um teclado
como que estão dispostas as notas na harpa?
é como se fosse um piano de pé
porque você conhece o piano
de um lado tem as normais e de outro as pretinhas
sim, mas...
só que para você fazer o semitom
você tem que apertar a corda para sair a metade do tom
então só para você ter noção gente
você pega um teclado que tem as notas brancas
e aquelas pretinhas intercaladas
é como a sequência do piano aqui então
sim
basicamente
o piano naturalmente ja tem
e a harpa não
você tem que fazer o meio tom na harpa
o meio tom que ela fala é o espaço que tem entre uma branca uma preta
entre uma tecla e a outra
independente se é branca ou preta
isto que é
você tem que apertar o meio tom para tirar a metade do tom
e lá vocês só fabricam harpas ou dão aulas de harpa também?
a minha família também da aula de harpas lá
e quem quiser ter aulas de harpa
eu nunca ví aulas de harpa aqui na região
então presumo que tem em São Paulo
ou senão vai lá para o Paraguai...
não, em São Paulo eu dou aula
ah, você da aula também
sim, dou aula em São Paulo
olha, neste link tem
se ela me deixou o contato dela de aula e professora de harpa
é só ligar que aqui já tem uma professora de harpa para vocês
e você acompanha eles desde quando?
quem?
o conjunto
Los Castillos que você acompanha
desde
desde 2010
desculpem pessoal pelo meu português que não esta muito bom...
estou tentando
e a harpa não tem amplificador?
esta que você toca tem que colocar microfone perto
que eu estava vendo que você tocou
a sanfona estava equalizada
estava com o cabo no negócio
e a harpa não tinha nada
sim
você tem que colocar o microfone normal
mas ela pega
e consegue acompanhar
normal
sim
sim
com 8 letras
entrevistei nos programas 108 e 110
acesse este link
veja os programas
e saiba a resposta
você gosta de conhecer as curiosidades no mundo dos games
ouvir alguns podcasts
ou até mesmo conhecer a história de um game
ou console
quer dizer, tudo que aconteceu antes do seu lançamento
intrigas, amizades, inimizades...
bem... então você tem que conhecer o canal Bugiganga Games no YouTube
acesse www.YouTube.com/BugigangaeGames
te vejo por lá...
Zmaro
bom dia, boa tarde, boa noite...
meu nome é Luciano Pires e este é o VídeoCast
Iscas Intelectuais do Portal Café Brasil
www.PortalCafeBrasil.com.br
eu convido você a visitar a gente
se inscrever no portal
e aprender como é que a gente faz para desenvolver a
capacidade de usar o medo a nosso favor...
ser pobre é
quando ganha qualquer dinheiro em jogo do bicho ou algo assim
logo corre na loja de 1,99 e compra presente para todos os parentes
dizem que
tristezas não pagam dívidas
dicas gerais
para acabar com a umidade nas gavetas faça o seguinte
corra em uma farmácia e peça canfora
coloque em uns saquinhos de pano
faça umas troxinhas e coloque nas suas gavetas
vai ficar perfumado
e sem humidade
participe
envie suas sugestões neste link
ser pobre é
dizem que
provérbios
e o que mais você tiver
gente
e ai?
esta gostando?
curta, comente e compartilhe
preste atenção amigo
preste atenção meu caro
assista sempre que puder
o meu amigo Zmaro
gente
lembra do Rafael
do vegalimentação
vegan
vegalimentação que falamos nos programas passados
se não lembra, neste link tem aquela matéria
e as outras que vem por ai
nos demos uma pausa naquela matéria para não ficar grande também
e agora vamos continuar um pouco com o assunto
inclusive com alguns comentários que foram surgindo durante estes dias
que ficou exposta a primeira matéria
se você quiser participar é só acessar este link e lá você pode comentar
enviar para seus amigos que você esta querendo passar a idéia
ou este conceito
ou a filosofia para alguem
mande ele ver estas entrevistas para ficar por dentro
Rafael, voltando com relação a alimentação Vegan
é uma coisa que eu passei batido no final da matéria passada
é o seguinte
no final da matéria passada
se a pessoa esta querendo abrir um restaurante que é...
consultoria
vamos falar assim
quer consultoria
você esta disposto a viajar
ir para outra cidade
a pessoa ligar para você e falar
Rafael, venha aqui para me dar uns conselhos
os conceitos a pessoa que queira implementar em seu restaurante
você faz este tipo de consultoria
vamos falar assim
sim, faço sim
e volto a falar
neste link estão os dados dele
você pode entrar em contato que para o Brasil inteiro
seja onde for
se não tem ninguem perto da sua cidade que tenha esta filosofia
você pode montar
que isto como falamos
comer carne...
vamos marretar a carne vermelha pois não tem fabricante
e dai ninguem vai falar que estamos falando mal de uma marca
e estas coisas
dizem que a carne vermelha intoxica o organismo
então se você quer fazer uma opção
não precisa também abrir um restaurante 100% vegan
você pode ter um espaço
que do mesmo modo que tem espaço para comida japonesa
uma opção vegetariana
de repente se seu restaurante self service você vê que esta dando certo
só lá, esta vendendo bastante lá
vamos falar assim: comida limpa
e a comida, a...
batida de sempre
você esta oferecendo a seus clientes
é uma opção que pode fazer
então fica o convite ai
mas Rafael, com relação a cultura vegan
não só você mas também aos vegetarianos
vamos falar aos naturalistas assim
que vemos que tem muita gente que fala o seguinte
se todo mundo virar vegan
o mundo acaba em fome
porque se a gente parar de fabricar
porque hoje em dia o que a gente faz com as vacas nos cubículos
se a gente pegar as galinhas do jeito que...
do jeito que são produzidos os alimentos naturalmente
se a gente for para esta cultura
tipo agricultura familiar
tem muita gente que fala que o mundo não se sustenta
e dizem que isto ai é meio que
um mal necessário a evolução humana
o que a gente pode comentar sobre isto?
então, uma coisa que tenho para dizer em relação a isto
inclusive eu estava vendo um documentário sobre isto estes dias assim
é que são necessários muitos hectares
para a criação de um gado
e que nesta grande área assim
não sei ao certo os valores
é, a gente nem é especialista nisto
ta gente
estou só trocando uma idéia com ele
se neste espaço fosse plantado coisas que desse para a gente comer
daria para
tipo comer muito
sabe, naquele pequeno espaço
além para um gado bastar muita, muita
muita água assim
é um valor absurdo de água
são muitos e muitos....
tipo 1.000 litros de água para um
sei lá, para 1 kg de carne
porque uma coisa que tem claro
isto no caso dos agricultores que se defendem falando isto
eles falam que se tirar o agrotoxico
se tirarem tudo
em vez de produzirem, sei lá
1 tonelava
vou produtir 1 saco
e dai ele não se mantem
ele não se vende
e dai um dos argumentos que eles falam
que é legal falar em agricultura familiar quando esta em pequena escala
mas se o mundo adotasse esta política
assim, não só do vegan
mas do geral assim
iria, talvez iria dar problema
isto até fica a dica
e quem quiser é só entrar e comentar neste link
que voltaremos a comentar
sim, e também se for pensar assim
é necessário ter esta produção assim
em grande escala neste sistema capitalista
que temos e também desta monocultura de produzir uma coisa só
então, tipo, você esta precisando acumular muito dinheiro para sobreviver
mas pensando na agricultura familiar
assim
se cada
se em cada lugar
por exemplo
se em cada cidade, as pessoas da cidade
consumissem este produto que foi cultuvado na própria cidade
a gente estaria conseguindo viver tranquilamente assim
com esta produção local
e outra coisa
não vou dar da marxista aqui
mas experimente
convido você a fazer o teste
ele presumo que já tenha noção disto que vou falar agora
se você pegar uma lata de seleta de legumes
um alface
e algumas verduras assim
e cozinhar
uma porção que você vá gastar 5 ou 10 reais acho
num supermercado qualquer comprando coisas basicas
você conseguiria almoçar, jantar, almoçar, jantar...
vários dias
com bem pouco legumes, verduras
eu nem estou querendo entrar se é ou não vegan
mas algo vegetariano assim a custo bem baixo
então quanto de disperdício que não tem no seu prato
porque 1 bife mantem
não vamos comer carne
mas você comeu
porque a pessoa come 3 ou 4?
aquele prato grande assim?
entendeu
então de repente que falam
que tem fome no mundo
quanto disto que não é os obesos que estão por ai
deste consumo absurdo que eles fazem
sim, a gente sempre come muito mais do que a gente precisa na verdade
ingere muitas calorias a mais
prova disto é que se você for fazer um regime
uma semana que você faça
você vai ver que se mantem com muito
muito
muito pouco do que você costuma comer
até pelo fato da gente cozinhar o alimento e mudar a natureza dele
você refina o alimento e você consegue consumir ele em uma proporção errada assim
por exemplo
uma fruta
uma banana
ela tem este tamanho
e ela tem uma certa quantidade de açucar ali
a gente tira da cana uma quantidade da cana
tipo muito grande e faz virar um pó
e por exemplo
em uma colher de açucar tenha a quantidade de 2 bananas
mas se você come 2 bananas você enche sua barriga
mas ai se você come por exemplo
é muito facil comer 2 colheres de açucar
e tipo, ainda estar tranquilo
ainda conseguir comer muito mais
gente
este ai...
como é o nome
Adolpho Catani
Adolpho Catani, o nome da rua
o nome da rua
ele quer participar
olha lá
pronto apareceu
agora ele fica quieto
e mais uma coisa
a pessoa esta em casa
esta vendo
e fala que não estou mais com vontade de comer carne
ou outros motivos que tenha e tal
ou gostou da cultura vegan
fala que vai virar
só que a partir do momento que decide
não comer carne
e fala que vai abolir
vamos falar assim as proteinas e tal
não da problemas alimentares
na questão de falta de nutrientes e estas coisas?
assim, a partir do momento que você para com ovo, para com leite, para com tudo
então, você tem que ficar atento
ficar substituindo
como é?
não, não falta
desde que você tenha uma alimentação em que você coma todo tipo de vegetais e de frutas principalmente
o que é facil faltar é ferro
e dai falam que se você não comer carne você vai ficar com anemia e tudo mais
mas é porque as pessoas não comem vegetais suficientes
entendeu
elas param de comer carne e não comem tantos vegetais
elas só tiram a carne  e continuam comendo o resto que comiam antes
mas não
você tem que complementar este espaço vazio com muitos vegetais
eu, por exemplo, nesta minha jornada de vegetariano acabei ficando com falta de ferro
pois não comia muita couve
muitas coisas verde escura, assim
lentilha, por exemplo que tem muito ferro
dando uma atenção especial com isto
mas as pessoas tem que ter um cuidado assim como as pessoas que comem carne deveriam ter
do mesmo jeito que a falta faz o excesso também
ou excesso de carne que esta consumindo
sim
muitas pessoas também pensam que só porque estão comendo carne
estão ok
mas não é assim
falta muitos sais minerais
faltam muitos nutrientes
não tem tudo
ai é até questão
se der conversar com uma nutricionista
e trocar uma idéia do que pode-se fazer
do mesmo jeito que se esta gordinho vai la pedir para emagrecer
não interessa se você é obeso ou não
mudou a alimentação
mudou a filosofia assim
tem que se orientar
tem que procurar na internet
tem que ver o que você vai substituir
não é só cruzar os braços e falar que não vai mais comer carne e tal
porque acaba tendo deficiência
sim, eu fiz isto
por exemplo
decidi virar antes de pesquisar
e ter mais informações
gente
neste link tem os contatos dele, alguns contatos que tiver
tudo vou deixar organizado lá
e para finalizar é o seguinte
esta vendo estes docinhos aqui
os docinhos que ele faz
isto é gelado ou não?
esta gelado porque estavam na geladeira para conservar
mas da para enviar pelos correios?
sim
se você quiser, olhe
entre em contato com ele
você que é de fora e tal
aqui...
quem é da região de São Carlos
você encontra em restaurantes por ai
restaurantes que não encontrar entre no link
que deixei o link dele lá
e é só entrar em contato
mas você que é de outra cidade
pode pedir uma caixinha desta
vamos dar trabalho para ele
vamos fazer ele trabalhar aqui
já mandei para São Paulo por encomenda
uma caixa de alfajores
mandei para lá via sexdex 10
no outro dia ele falou que comeu e que estava tudo ok
não tem problema
o correio hoje em dia esta uma beleza
pode ser sedex, sedex 10 ou pac para economizar
é muito caro o preço do frete
até o correio tinha que dar um jeito
o pac demora 5 dias para ir
mas 5 ou 6 dias vai para o Brasil todo
então se você quiser saborear estes...
estes quitutes assim
entre em contato com ele que ele pega e manda para você também...
gente e ai?
esta gostando?
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Duda Mendonça
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entrevistei no programa 108 e 110
a primeira namorada é dificil esquecer
mas do Zmaro você não pode
nunca, nunca esquecer...
é isto ai...
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